Av befolkningen 16–84 år var det enligt 2020 års undersökning 41 procent som uppgav besvär av ängslan, oro eller ångest.
Det var en större andel kvinnor än män som uppgav besvär av ängslan, oro eller ångest. Förekomsten bland kvinnor var 49 procent och bland män 33 procent. I åldersgruppen 16–29 år uppgav 66 procent av kvinnorna att de har sådana besvär.
Källa Folkhälsomyndigheten.se
Varför får man ångest
Svåra stressituationer i vardagslivet kan leda till ångest, till exempel en skilsmässa eller en livshotande sjukdom. Annat som kan ge ångest är att man missbrukar alkohol eller andra droger. Men man kan också få ångest från jobbet, sociala situationer och fobier.
OCD och IBS är också ofta sammankopplat med ångest men man kan också få ångest utan att det finns någon egentlig synbar orsak.
Söka hjälp mot ångest
Det är helt normalt att uppleva känslor av oro eller ångest men om känslorna är svåra och de påverkar din vardag så kan det vara nödvändigt att söka hjälp mot dessa begränsande känslor som inte sällan också påverkar ditt beteende negativt.
Hypnosen hjälper dig
Hypnosen lär dig att slappna av och hjälper dig hantera och kontrollera negativa känslor. Hypnosterapin hjälper dig att släppa rädslan att drabbas av ångesten och ger dig möjlighet att åter känna dig trygg och få tillbaka din självkontroll.
Genom olika tekniker så byter vi fokus och projicerar på hur framtiden utan ångest känns och ser ut.
Med hypnos kan jag hjälpa dig att hantera din ångest och att bli fri begränsande tankar.
En hypnos session inklusive samtal och uppföljning pågår i ca: 90 min.
Priset är 1300 kr per session.
Röster från klienter
”Jag fick hypnos rekommenderat till mig och är så glad att jag testade! Det var något långt ifrån vad jag upplevt tidigare och jag känner att det gjort den effekt jag önskat.
Tack! / Elena”
Jag har fått hjälp för mitt psykiska mående och kan verkligen rekommendera hypnosbyrån. Jag hade problem med rädsla, oro och ångest efter att ha varit med om traumatiska upplevelser och mådde extremt dåligt, men hittade lyckligtvis hypnosbyrån. Innan levde jag i konstant rädsla, fast i tankar på mitt trauma. Nu efter behandlingen är jag äntligen fri från onödig oro och ångest och kan börja leva ett normalt liv igen. Att ha fått denna hjälpen har förändrat mitt liv. Tack så mycket Stig-Olof :)
//Linnea
Jag testade nästan allt och till slut ville jag prova på hypnos i hopp om att det skulle hjälpa mig att bli av med mina IBS problem som till slut även ledde till ängslan, ångest, depression och även hög nervositet. Jag var med på 3 sessioner och wow vilken effekt, från att inte våga kliva ut hemifrån till att gå ut och känna en inre ro utan den höga och konstanta rädslan, nervositet och ångest. Jag kan vara ärlig och säga att jag fortfarande ibland kan känna en liten oro men den försvinner nästan med en gång och jag är nästan 100% väck min oro och känner mig äntligen fri att leva ett normalt liv.
Du måste dock tro på att detta kommer hjälpa dig och gå in i medveten hypnos för att det ska fungera enligt mig. Kan absolut rekommendera hypnos hos Stig-Olof då han är professionell och verkligen kan sin grej.
//Maria
Jag har fått hjälp av Stig-Olof med min hundfobi och det har verkligen hjälpt. Tidigare var jag oerhört begränsad i vardagen på grund av min fobi och har under flera år försökt övervinna min rädsla. Jag har tidigare genomgått KBT-behandling, men det var inte förrän jag fick hjälp av Stig-Olof med hypnosterapi som jag äntligen känner mig fri från rädslan. Rekommenderar starkt Hypnosbyrån!
//Frida R
"Jag har varit på tre möten hos Stig-Olof för hypnos kring att bli väck mina dåliga alkoholvanor. Jag är mer än nöjd, redan efter första gången kände jag mig helt annorlunda, suget var som bortblåst. Första mötet pratade vi mestadels, för att gå över till hypnos. Andra gången mer hypnos, och tredje gången fokus på att lära mig självhypnos. Har börjat med detta hemma och ser fram emot att om att längre fram boka upp ett uppföljningsmöte, mest bara för att återigen få träffa mannen som satte mitt liv i rätt riktning." //Simon
"Jag har rökat i 30 år och ville verkligen sluta. Med hjälp av Stig-Olof blev jag fri efter bara två sessioner med hypnos. Jag är nu varit helt fri från rökning i två år."//Marianne
"Efter en olycka för 25 år sedan så har jag inte vågat köra bil igen. Efter olika försök att få hjälp utan framgång så träffade jag Stig-Olof och efter bara tre sessioner så sitter jag framför ratten igen."//Karin
© Copyright. All Rights Reserved.